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Aconsejan tomar agua aún sin tener sensación de sed

El director de Promoción de la Salud y Control de Enfermedades no Transmisibles del Ministerio de Salud de la Nación, Sebastián Laspiur, advirtió que ante las altas temperaturas que se vienen registrando en las distintas jurisdicciones del país “hay que tomar agua aún sin tener sensación de sed”, a la vez que pidió que “toda la población, especialmente los chicos y los adultos mayores, deben en la temporada estival aumentar la ingesta de líquidos para evitar la deshidratación”.

El especialista explicó que “los mecanismos orgánicos que advierten de la sensación de sed, en ocasiones como esta de extremo calor, no están demasiado sensibles”, y agregó que “sobre todo en las personas mayores se presenta esta deficiencia, lo que genera que no ingieran la suficiente cantidad de líquido y se descompensen”.


En este sentido, Laspiur recomendó aumentar la cantidad de ingesta de líquidos frescos y “evitar el consumo de bebidas azucaradas e infusiones calientes” que producen el aumento de la temperatura corporal.


Asimismo, el funcionario instó a la población a seguir los consejos que la cartera sanitaria nacional viene publicando desde los inicios de la temporada veraniega, y estar atentos ante la aparición de síntomas compatibles con golpes de calor y consultar inmediatamente a un médico.


Síntomas de golpe de calor


• Temperatura corporal (en axila) de 39 ºC o superior.


• Piel seca, roja, caliente.


• Agitación.


• Dolor de cabeza.


• Vértigos, desorientación.


• Confusión mental, delirios o pérdida de conocimiento.


• Convulsiones.


Qué hacer:


• Llamar a servicio de emergencia médica o trasladarlo de inmediato a centro de salud más cercano


• Colocarlo en un lugar fresco y ventilado


• Quitarle ropas y refrescarlo con agua fría en todo el cuerpo


• Ofrecerle agua si está consciente


• No dar medicamentos para bajar la fiebre


• No friccionar la piel con alcohol

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