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Hip Hop Unite: Realizaron un seminario sobre la importancia de la alimentación en bailarines

Posadas Salud

Este sábado, se llevó a cabo una capacitación en el evento de hip hop unite Misiones, dicho taller fue sobre nutrición y alimentación saludable a cargo de la licenciada en nutricion Florencia Cabrera, con el objetivo de generar consciencia de la buena dieta en los jóvenes, fue en el Parque del Conocimiento. 

Esta masterclass, estaba dirigida a los jóvenes que practican danza de forma profesional como amateur, y la licenciada comentó sobre lo relevante de las 5 comidas diarias para “lograr el objetivo de bailar de manera saludable evitando lesiones fatiga”

Agregó que suele en el ambiente del baile, el desarrollo de diferentes patologías, debido que este arte -como otros- toma mucho tiempo de ensayo y cuenta con pocos momentos de descanso, hizo hincapié que sucede aún más cuando hay un evento de la magnitud del Hip Hop Unite. 

“Los chicos están ensayando de manera constante y por ahí se pierde esa importancia de la alimentación y se posterga la salud por el cansancio de las prácticas” expresó Cabrera, y por ello nace esta capacitación para generar conciencia en la correcta dieta. 

En la misma línea agregó, que cada bailarín debe tener una dieta personalizada para tener un gran desempeño en su performance, y que el seminario, abordará cómo deben alimentarse antes de una presentación y el después . 

Finalizó adelantando que también harían un taller sobre bebidas energéticas y la hidratación, ya que suele ser un problema también en este ámbito.

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